우리 협회는 태국 파타야에서 동계 전지훈련 중인 전문선수들을 대상으로 ‘제3회 해외훈련선수 멘탈코칭 과정’을 실시하였습니다.

이번 과정은 국제멘탈코칭센터(MCCI) 소속 멘탈코치 11명이 참여하여 1월 6일부터 8일까지 총 4회에 걸쳐 진행되었으며, 태국 동계훈련에 참가한 전문선수 24명이 개별·그룹 코칭 방식으로 참여하였습니다.

이번 멘탈코칭 과정은 이러한 종목 특성을 고려해 국가대표 선수들을 위한 나고야 아이치 아시안게임을 대비한 자기관리 설계, 고등부 선수들의 진로·목표 재정립, 경기 중 주의력과 집중력 회복 기술, 번아웃 예방을 위한 마음 근력 훈련, 메타인지 기반의 자기 점검 훈련 등 실전 중심 프로그램으로 구성되었습니다.

특히 선수들 중 일부 선수는 오전 멘탈코칭을 받고 오후 훈련을 마친 뒤 저녁 시간에 코칭에 재참여하며, 당일 경험한 두려움·실수·불안 요인을 그대로 가져와 대화를 나누었습니다. “스타트에서 한 번 밀리면 하루 종일 흔들린다”, “바람이 갑자기 죽을 때 머리가 하얘진다”와 같은 실제 언어들이 코칭의 재료가 되었고, 멘탈코치들은 각 선수의 성향에 맞는 루틴과 회복 전략을 함께 설계하였습니다.